Kolejna nowość FITNESS PUMP

pumpZapraszamy na pokazowe nieodpłatne zajęcia FITNESS PUMP, które od lat podbiją rynki fitness na całym świecie. Zasadą programu pump jest wykonywanie ćwiczeń inspirowanych treningiem siłowym przy wykorzystaniu sztangi o umiarkowanym ciężarze oraz zastosowaniu serii o dużych ilościach powtórzeń. Jest to trening wytrzymałościowo – siłowy, który dzięki wywołaniu zarówno procesów tlenowych jak i beztlenowych gwarantuje warunki optymalne do spalania tkanki tłuszczowej, a jednocześnie umożliwia kształtowanie wyraźnego zarysu gorsetu mięśniowego, dzięki temu miłośnikami tej formy są zarówno kobiety jak i mężczyźni w każdym wieku.

Terminy bezpłatnych zajęć (obowiązkowe zapisy telefonicznie na nr 662 18 46 13 lub przez FB):

  • 12.09 (poniedziałek) godz. 20.00
  • 13.09 (wtorek) godz. 20.00 i 21.00
  • 15.09 (czwartek) godz. 20.00 i 21.00
  • 16.09 (piątek) godz. 21.00