Zapraszamy do korzystania z różnych form zajęć bezpłatnie przez cały tydzień!!!
Różnice między niektórymi gr 10 minutowe są po to by, zwolnić parking.
Prosimy o zmianę obuwia !!!!ul. Towarowa 7 ( objazd od ul. Krakowskiej)
03.09 Poniedziałek
18.00 zdrowy kręgosłup-wstęp wolny
19.10 TBC-wstęp wolny
20.10 Tabata -wstęp wolny
04.09 Wtorek
19.00 Zumba – wstęp wolny
20.10 Pump – zapisy przez fb
05.09 Środa
17.50 TBC Basic (trening podstawowy skierowany dla wszystkich w każdym wieku)- wstęp wolny
19.00 TBC
20.00 Trening obwodowy -zapisy przez fb
06.08 Czwartek
17.50 zdrowy kręgosłup – wstęp wolny
19.00 Jumping frogg- zapisy
20.00 Pump- zapisy przez fb
SZKOŁA TAŃCA ENIGMA zaprasza dzieci i młodzież na otwarte zajęci taneczne (BEZPŁATNE ).
Zapraszamy na pokazowe nieodpłatne zajęcia FITNESS PUMP, które od lat podbiją rynki fitness na całym świecie. Zasadą programu pump jest wykonywanie ćwiczeń inspirowanych treningiem siłowym przy wykorzystaniu sztangi o umiarkowanym ciężarze oraz zastosowaniu serii o dużych ilościach powtórzeń. Jest to trening wytrzymałościowo – siłowy, który dzięki wywołaniu zarówno procesów tlenowych jak i beztlenowych gwarantuje warunki optymalne do spalania tkanki tłuszczowej, a jednocześnie umożliwia kształtowanie wyraźnego zarysu gorsetu mięśniowego, dzięki temu miłośnikami tej formy są zarówno kobiety jak i mężczyźni w każdym wieku.
Zapraszamy młodzież i dorosłych 10 września na bezpłatne warsztaty z Mistrzem Polski w salsie Łukaszem Midurą. Zapisy pod nr telefonu 662 18 46 13 lub przez fb. Liczba miejsc ograniczona.